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Les ateliers (adultes)

Pour tous, la Maison de Quartier de Villejean c'est une Salle de Sports et Loisirs. Venez découvrir, pratiquer une activité proposée par la Maison de quartier ou par nos associations partenaires.

Choisissez votre sport ou votre loisir, inscrivez-vous et ….  détendez-vous !



Arts et culture

Anglais

Cours d'anglais basés sur l'expression orale, avec des supports variés.
Les ateliers visent une démarche ludique dans une ambiance conviviale.

2 niveaux sont proposés - "Faux débutants" et niveau intermédiaire.

Animateur : Ghislaine Piard
177€ 
135.40€  [Tarif réduit]* 

Adulte  / Lundi : 19h-20h30
Adulte /  Jeudi : 19h-20h30

Les  horaires par niveaux seront établis en fonction des inscriptions.

Art Floral

Les ateliers proposent de réaliser des compositions fleurales simples
et accessibles à tous. L'idée est avant tout de se faire plaisir et de retirer 
de la fierté avec des fleurs de saison quand cela est possible.
Cela permet d'appréhender la nature autrement quand il s'agit d'aller chercher
des végétaux en nature.

Animateur : Marie-Françoise Bourblanc
16,40€ ou 3.30€ la séance
Adulte / 3ème jeudi du mois : 14h-16h

Jeudi 21 septembre - 17 oct - 14 nov. - 19 déc. - 9 Janv - 5 mars - 9 avril - 14 mai.

Cours de langue Tamouls

Animé par le centre culturel Tamouls
6€ adhésion + 10€ /mois
Samedi : 10h-12h

Couture

Animateur : Monique Jannot
157.30€ 
120.30€  [Tarif réduit]*
Adulte / Samedi : 14h30-16h30

Improvisation théâtrale

Animé par la Cie Turi Ukwa 
90€
Débutant / Lundi : 18h-20h
Confirmé / Lundi 20h-22h
facebook.com/laturiukwa/

Labo Photo Argentique

Animé par l'association GOSH!
78.40€ (adhésions à Gosh! et MQV comprises)
Renseignements à l'accueil.
lesitedegosh.fr

Langue et civilisation arabe

Animateur : Abdelhalim Taimourya
236.30€
182€  [Tarif réduit]* 
Adulte initié / Mardi : 19h-21h

Peinture

Animateur : Catherine Le Cossec
265.20€
Adulte
Acrylique / Mardi : 10h-12h
Pastel et Huile /Mardi : 14h-16h30

Percussions

Animé par l'association Synzhoi  
220€
Adulte / Jeudi : 19h-20h
synzhoi.free.fr

Théâtre

Animateur : Flore Augereau
205€ - Adulte
160€   [Tarif réduit]* 
Adulte / Lundi : 20h-22h



Danses

Bachata

Animé par Los Loquitos de la Salsa
132€ - Adhésion MQV incluse
112€  [Tarif réduit]*

Le cours de bachata débutant, le lundi de 19h00 à 20h15 en salle de danse. 
Le cours de bachata intermédiaire/avancé, le lundi de 20h30 à 21h45 en salle de danse.

losloquitos.com

Country

Animé par West Rennes Country
90€ - adulte
140€  - couple
70€ - enfant (-15 ans)  & étudiant
Mardi : 19h-20h30
Jeudi : 18h30-20h (maison verte)

Cours de Comédie Musicale Américaine et Française

Animé par Rennes Musical
220€
Ado & adulte / Mercredi  : 19h30-22h30
comediemusicale-rennes.com

Danse Bollywood

Danse bollywood
Adultes / Jeunes (+13 ans)
Mardi 19h30 / 20h30

Danse Orientale

Se prendre au jeu des ondulations et vibrations propres à cette danse festive et douce. Faire s'envoler les tissus multicolores et tinter les sequins au rythme des musiques orientales les pus variées.

Inventer avec légèreté, découvrir une technique, une expression individuelle, partager des moments simples et forts, danser ensemble.

Tous les ateliers travaillent sur un thème commun, et chacun sera invité de temps à autre au cours de l'année, à partager des moments de danse, tous groupes d'âge et de niveaux confondus... de très beaux moments à vivre ensemble !

Les ateliers sont ouverts aux personnes en situation de handicap.

Animé par Céline YAVETZ-NETTER
Niveau intermédiaire : mardi de 18H30 à 20h
206.70€ [réduit : 159.20€]
Atelier chorégraphique (niv intermédiaire ou avancé) : mardi de 20h à 22H
257.20€ [réduit : 212€]
Tous niveaux - bases techniques : jeudi de 18h30 à 19h30
177€ [réduit : 135.40€]

Enfants (6-11 ans) : Jeudi de 17h30 à 18h30 -  138€


Danse africaine chant percussion

Animé par l'association Synzhoi
220€ - [réduit 180€] 
chants africains / Jeudi : 18h-19h
percussions / Jeudi : 19h-20h
danse / Jeudi : 20h-21h

synzhoi.free.fr

Hip-Hop

Animateur : Souhaili Atoumani
138€ - enfant 
153€ - autres cours  
Enfant / Mercredi : 14h00-15h00
Ado & adulte / Vendredi : 20h à 21h15

Salsa

Animé par Los Loquitos de la Salsa
132€ - Adhésion MQV incluse
112€  [Tarif réduit]*

Intermédiare  1 / Mercredi : 19h30-20h45
Intermédiaire 2 / Mercredi : 21h-22h15
losloquitos.com

Tango argentin

Animé par l'association OCHO
200€ par personne
150€   [ Tarif Réduit ]*   
170€ - Tarif couple

Adhésion 10€

Adulte avancé / lundi 19h30-21h30 (1fois par mois)
Adulte débutant / Mardi : 19h45-21h 
Adulte intermédiaire/ Mardi : 21h-22h15
tango-rennes.fr



Sport et bien-être

Aïkido

L'aïkido est un art martial non violent, utilisant la force de l'autre contre lui. 
C'est par l'esquive que l'Aïdoka contrôle ou projette son adversaire (partenaire).
Sa pratique est basée sur la recherche de son équilibre par le déséquilibre du partenaire.

Animateur : Christophe Lebret
203€ - Adhésion MQV et licence incluses
148.10 €  [ Tarif Réduit ]*
Ado & adulte
Mardi : 18h30-20h
Jeudi
 : 18h30-20h
Vendredi : 18h30-19h30 / 19h30-20h30

Boxe Thaï

Claude, instructeur diplômé, propose de découvrir la boxe thaïlandaise.
Cette pratique permet aux hommes, femmes et adolescents de pratiquer
un sport de combat tout en réalisant un travail technique, physique et musculaire.

Animateur : Claude Vangu
93.80€ - Hebdo
166.60€  - Bi-hebdo
+ 15 ans / Samedi : 15h45-17h45

Equilibre et prévention des chutes

Pourquoi participer à un atelier ?
– pour mieux connaître ses capacités,
– pour améliorer son équilibre,
– pour apprendre à se relever en toutes circonstances,
– pour reprendre confiance en soi, le tout dans une ambiance conviviale.

Une séance d’essai gratuite comprenant le dépistage des personnes présentant un risque de chute. Des tests et des exercices adaptés à chacun : travail de l’équilibre, stimulation sensorielle, évolution au sol, techniques pour se relever, coordination…

 

Animé par l'OPAR
75€ + adhésion OPAR incluse
Adulte / Jeudi : 15h30-16h30
opar.fr

Gouren

Le gouren est un sport qui se pratique uniquement debout. Le but est de marquer un Lamm, c’est à dire de faire chuter son adversaire sur le dos (avec touché des 2 omoplates). Les lutteurs accrochent leurs mains dans la roched (chemise), au dessus de la ceinture (celle-ci comprise). Avec leurs pieds ils peuvent faire des fauchages, barrages, balayages, ou des kliked (enroulés de jambe). Les attaques de jambes doivent rester en dessous de la ceinture.

Animé par le Skol Gouren
95€    [Tarif réduit 70€]* 
Ado & adulte / Mardi : 20h30-22h
gouren.bzh

Gym douce - remise en forme

L'Approche Posturo-Respiratoire du Dr Bernadette de Gasquet révolutionne la façon de réaliser les exercices de renforcement musculaire en rejetant les exercices qui font souffrir le dos et abîment le périnée. Une approche douce centrée sur la biomécanique et qui convient à tout public même fragilisé

Animé par Catherine Kazy-le Franc

6€/séance ou 120€/an
80€/an [Tarif réduit]*
Adulte / Mardi : 18h-19h
Senior / Mercredi : 10h-11h

Ju-Jitsu brésilien

Animé par le Cercle Paul Bert
198€
Adulte (+16 ans) / Lundi : 19h-20h30
cerclepaulbert.asso.fr

Sophrologie

Animateur : Bertrand Culerier
177€ / 80€ par trimestre
135.40€ / 64€ par trimestre  [Tarif réduit]*                                         
Adulte / Mardi : 18h30-19h30   

Taï Chi Chuan

Animé par "Êtr'en'forme"
250€ + 10€ adhésion
Adulte confirmé (mini 3 ans de pratique)
Mardi : 11h-12h30

Taï Chi Chuan - Qi Gong

Animé par Terre Ciel

Animatrice : Christelle LeBreton

(certifiée sport pour tous)
210€ + 20€ d'adhésion à Terre ciel
Adulte / Mercredi : 17h-18h30
Mercredi 18h30-20h

Yoga

Animé par Yoga pour tous
De 2 à 6€ la séance [ selon les ressources ]
Adulte / Lundi : 18h15-19h30
ypt35.free.fr

Yoga- pratique douce

Animateur : Brigitte Lecat
254.50€ - 177€ [Tarif réduit]*  
Jeudi : 17h15-18h30 


* Etudiants, Demandeurs d'emploi, RSA, … sur présentation d'un justificatif.

OÙ ?
Dans différents locaux de la MQV

QUAND ?
Du 10 Septembre 2018 au 16 Juin 2019 sauf durant les vacances scolaires

COMMENT ? 
2 séances d'essai en début de saison

MODALITÉS D’INSCRIPTION
• Certificat médical obligatoire pour les activités sportives
• Totalité du règlement effectuée à l'inscription (espèces, chèques ou prélèvement – en une seule fois ou en paiement fractionné)
• Possibilité d'aide avec le dispositif SORTIR

CONDITIONS SPÉCIALES 
• L'inscription aux ateliers se fait pour la saison entière. Seuls, les désistements pour raison médicale justifiés par un certificat peuvent entraîner un remboursement partiel de l'inscription (l'adhésion restant acquise par l'Association)
• La cotisation aux activités ne couvre pas l’achat de matériel nécessaire à sa pratique.
• L’Association se réserve le droit de modifier un atelier si le nombre d'inscrits est insuffisant, de déplacer ponctuellement certains ateliers à des occasions spéciales ou de remplacer un animateur d'atelier.


Documents à télécharger :
Formulaire d'adhésion particulier